无月 发表于 2014-5-17 13:16

6种米饭的6大养生奇效

米饭，是中国人日常饮食中的主角之一。六种米饭的六大养生奇效，你知道几种：①最助消化的是糙米。②最排毒的是糯米。③最养颜的是薏米。④最养胃的是小米。⑤最滋补的是粳米。⑥最补肾的是黑米。那么，米饭怎么做更有营养？

活地图 发表于 2014-5-19 18:52

天天吃没觉得

部分的黑色 发表于 2014-5-25 22:23

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