苹果王 发表于 2014-10-14 09:56

泡脚最多半小时

睡前，泡泡脚能舒活经络，帮助睡眠。但大家千万注意，泡脚的时间要以15~30分钟为宜。泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。另外，由于血液会涌向下肢，体质虚弱的人会容易因脑部供血不足，感到头晕，心脑血管疾病患者和老年人要格外注意。

青豆 发表于 2014-10-20 12:02

都喜欢泡脚

c903659538 发表于 2015-1-6 07:41

值得收藏...
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