有人可以告诉我怎么正常减肥吗？

老怡保旗舰店 发表于 2012-4-27 15:53

怎么吃东西，吃什么东西，什么时间吃东西，我不想吃那些所谓的减肥药{:6_85:}{:6_85:}

马上减肥 发表于 2012-5-1 21:38

你真的想减肥吗

老怡保旗舰店 发表于 2012-5-1 22:36

马上减肥发表于 2012-5-1 21:38 static/image/common/back.gif
你真的想减肥吗

是的{:5_184:}

咸盐碎雨 发表于 2012-5-6 09:53

如果你有毅力，真的想减肥，那就把每天的晚饭戒了，晚饭只吃点蔬菜、水果等，顶多少喝点很薄的稀饭。坚持一周定会见效果。但是早饭、午饭一定要吃的营养！

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