been 发表于 2018-11-11 10:41

为什么会胖？可能是小时候没睡够

    我国学者开展的一项针对6到18岁儿童青少年、随访长达十年的代谢综合征研究结果日前在权威国际期刊发表。这项研究发现，儿童的肥胖和超重与睡眠密切相关，儿童尤其是12岁以下者的睡眠时间应至少保持在9小时以上；儿童、青少年时期睡眠不好，成人后也更容易患心血管疾病。
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