<?xml version="1.0" encoding="gbk"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>西太湖论坛—常州最大的百姓论坛 - 常州夜店</title>
    <link>http://www.hlxiang.com/forum-64-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 常州夜店</description>
    <copyright>Copyright(C) 西太湖论坛—常州最大的百姓论坛</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 21:23:23 +0000</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
    <image>
      <url>http://www.hlxiang.com/static/image/common/logo_88_31.gif</url>
      <title>西太湖论坛—常州最大的百姓论坛</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/</link>
    </image>
    <item>
      <title>舞蹈头部训练 六月风华翎舞蹈培训</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-415824-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　【舞蹈小课堂】舞蹈讲解：头的组合训练　　训练内容：低头，仰头，倾头，转头，涮头。　　动作规格与要领：　　(1)低头：　　在保持盘坐基本形态的基础上，用下巴找胸口，使颈椎抻长到最大限度。　　(2)仰头：　　在保持盘坐基本形态的基础上，用后脑勺找后背，抻长 ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>岳宁</author>
      <pubDate>Sat, 01 Sep 2018 06:32:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>重要舞蹈动作 常州六月风舞蹈培训</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-415766-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　跳舞一定要加这个动作　　踮脚，别看只是一个很小的动作，但却是一种古老的养生方法哦!中老年人平时多多踮脚，功效您意想不到。　　踮脚跟　　延用800年的养生方法　　踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”，新出土的西汉初期的《引书》中就有“敦踵以利胸中” ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>岳宁</author>
      <pubDate>Fri, 31 Aug 2018 05:56:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>舞蹈力量训练方法 六月风华翎舞蹈培训</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-415689-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　舞蹈：力量训练方法　　为什么要舞蹈力量训练?　　任何一个舞蹈动作都需要人体肌肉的用力及相应的柔韧性、稳定性、协调性、灵活性和耐力，因此，舞蹈中任何的训练都是相互作用、彼此制约的。在训练肌肉素质的同时，必然也锻炼了其他素质。　　舞蹈中通过力量的训练 ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>岳宁</author>
      <pubDate>Thu, 30 Aug 2018 05:25:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何跳舞好看 常州华翎舞蹈培训</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-415615-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　这样跳舞，你会越来越好看!　　从基本功开始　　很多人以为学舞，学的越多越好，孰不知正确的发力点就是基本功的练习，手脚的姿势以及完善的动作体系是所有的根本。每个人在这期间都要有自己完整的动作体系知识，更重要的是明白了动作的发力点，手脚的姿势，这些都 ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>岳宁</author>
      <pubDate>Wed, 29 Aug 2018 06:28:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>学习舞蹈切勿求快 常州华翎舞蹈培训</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-415563-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[~　　学习舞蹈切勿求快　　俗话说“欲速则不达”，用来形容跳舞的初级阶段最适合不过了。很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不得练两三个月就能在舞台上翩翩起舞，殊不知这样的心理是练不好舞蹈的。舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高。我们知道，舞蹈每一个基 ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>岳宁</author>
      <pubDate>Tue, 28 Aug 2018 06:57:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>跳舞能给女人带来什么 六月风华翎舞蹈培训</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-415462-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　舞蹈能给女人什么?　　现在很多人都热衷于跳舞，特别是女人更是如此，那么，究竟什么原因使越来越多的人热爱舞蹈、痴心不改呢?带着这个问题我们走访了很多舞蹈爱好者，她们的表达使我们找到了问题的答案。　　一、跳舞的女人形体好。　　跳舞能使骨骼、肌肉各部关节 ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>岳宁</author>
      <pubDate>Sun, 26 Aug 2018 07:47:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何跳好舞蹈 常州华翎舞蹈培训</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-415416-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　跳好舞蹈的3大步!　　学习舞蹈不仅仅是要学习舞蹈动作，比之更重要的是要理解该舞种的历史文化，领悟它的精神，并用丰富的肢体动作舞动出来。以下我们来了解下学跳舞的三大步骤，帮助你更好地学习舞蹈。 　　第一：基本功的练习　　很多人以为学舞，学的越多越好， ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>岳宁</author>
      <pubDate>Sat, 25 Aug 2018 06:38:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>舞蹈是什么</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-413761-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　舞蹈是什么?它是坚强隐忍的角落，它是不厌其烦的重复，最后才是触及灵魂的艺术。　　舞蹈界 昨天　　 　训练再累，我们都不会流一滴眼泪，但是会因为一个高难度动作的完成而欣喜若狂;练功再疼，我们也不会喊一声停。　　舞蹈是什么?它是坚强隐忍的角落 ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>华翎舞蹈</author>
      <pubDate>Wed, 01 Aug 2018 11:08:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一周不跳筋硬没法走两周不跳人都要变丑常州万达六月华翎街舞</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-405283-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一周不跳筋硬没法走 两周不跳人都要变丑常州万达六月华翎街舞hiphop　　舞蹈圈流传着这样一句话：一周不跳hiphop，筋硬没法走;两周不跳hiphop，人都要变丑!舞蹈需得天天练，贵在坚持，绝对不能半途而废，否则前功尽弃。常州新北万达六月风华翎舞蹈　　国外生理学家认为 ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>华翎舞蹈</author>
      <pubDate>Sun, 04 Mar 2018 10:40:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如果你坚持跳舞50年会有这样的后果常州新北学舞蹈哪里好</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-405191-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　如果你坚持跳舞50年会有这样的后果常州新北学舞蹈哪里好
　　常州六月风舞蹈培训跳舞与不跳舞的人，隔一天看，没有任何区别;
　　隔一个月看，差异甚微;但是隔五年十年看，身体和精神状态上就有了巨大差别。
　　跳舞就是这样的硬道理，跳舞与不跳舞的人，日积月 ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>华翎舞蹈</author>
      <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 07:16:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>常州舞蹈培训想跳好爵士舞你应该怎么做包教会</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-405132-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　常州舞蹈培训想跳好爵士舞你应该怎么做包教会
　　常州六月风华翎爵士舞培训
　　一、跳舞的时候感觉自己和别人跳的不一样
　　二、我明明只想动肩部，可是身体其他部位也跟着一起动
　　三、听到音乐，大脑里知道怎么跳，可身体一跳却不是那么回事
　　一、常 ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>华翎舞蹈</author>
      <pubDate>Thu, 01 Mar 2018 06:20:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>常州六月风舞蹈培训学跳舞是女人最聪明的投资!</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-404955-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　常州六月风舞蹈培训学跳舞是女人最聪明的投资!　　跳舞的女人一定不差!因为她们个个是女神，她们在音乐中舞动自已，身心如水，清柔透亮;她们灿烂如阳光，快乐胜天鹅!她们用肢体去表达舞蹈的内容和情绪。常州六月风舞蹈培训　　跳舞是女人最大的投资!是女人最聪明的 ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>华翎舞蹈</author>
      <pubDate>Sun, 25 Feb 2018 06:59:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>常州学钢管舞哪里好新北专业舞蹈培训学习钢管舞的益处</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-404917-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　常州学钢管舞哪里好新北专业舞蹈培训学习钢管舞的益处
　　1、常州六月风舞蹈强健身体 美化体形
　　健身钢管舞能增强人体的柔韧性和肌肉素质，具有雕塑身材的作用，大量的管上技巧需要肩部、手臂和胸部上缘的力量，管上的平衡控制动作可以调动腰部腹部乃至全身的 ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>华翎舞蹈</author>
      <pubDate>Sat, 24 Feb 2018 04:36:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>常州学舞蹈哪里好女孩你一定得学舞蹈</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-404789-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　常州学舞蹈哪里好女孩你一定得学舞蹈　　常州舞蹈培训近年来，随着时代的发展，人们的生活水平不断地提高，群众舞蹈活动得到迅猛发展。晨曦暮霭之时，城乡到处可见为愉悦人生、健康自我而翩翩起舞的人群。舞蹈中以中青年女性为多。民间舞蹈的学习与训练一般不需要太 ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>华翎舞蹈</author>
      <pubDate>Sun, 11 Feb 2018 05:51:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>常州舞蹈培训舞蹈训练中十大酷刑你都经历过吗</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-404760-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[常州舞蹈培训舞蹈训练中十大酷刑你都经历过吗1、踩跨：(不论青年壮年、不论男女老少，遇之此项都不顾形象大吼大叫。有诗曰：出了舞蹈房人模人样;进了舞蹈房进了屠宰场)2、 耗跨、踩倒八字：(‘仅仅’五十个数而已，被踩者的反应与吸大烟上瘾症状有一拚!); 耗横叉(只要下 ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>华翎舞蹈</author>
      <pubDate>Sat, 10 Feb 2018 09:39:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>练舞蹈到底适不适合你 只要你想跳没什么做不到常州新北舞蹈培训</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-404714-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　　作为一名舞蹈教师我经常能听到很多人说自己练不了舞蹈。我一度也曾有这样的想法，可当最终我不再找借口而是专注于舞蹈练习时，我再也不说“根本做不了舞蹈”这样的话了。不光是舞蹈，对很多我曾自认为做不到的事情，我也不再说“我根本做不了某某”这样的话。常州 ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>华翎舞蹈</author>
      <pubDate>Fri, 09 Feb 2018 05:36:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>为什么学钢管舞常州六月风舞蹈学舞蹈哪里比较好</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-404652-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[为什么学钢管舞常州六月风舞蹈学舞蹈哪里比较好钢管舞跟网球、健身、马拉松一样，就是一个任何人都可以感兴趣、参与并且乐在其中的舞蹈/运动。为什么学钢管舞？常州六月风舞蹈很多女生都愿意学瑜伽、形体芭蕾、爵士什么的，不一定能到表演的水准，但是能自得其乐、又锻 ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>华翎舞蹈</author>
      <pubDate>Thu, 08 Feb 2018 11:16:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>常州新北舞蹈专业成人舞蹈零基础培训献给热爱跳舞的你</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-404592-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　把热爱的事坚持到底并做到极致!舞蹈是一种信仰　　对于舞者来说，舞蹈是一种成长，一种收获，一种荣誉!你站在台上舞蹈，看舞蹈的人在台下看你。常州六月风舞蹈　　金星:我在舞台只是一半，另一半在观众心里。跳出自我 舞蹈真正跳得出色的，都是他人无法模仿的。　　 ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>华翎舞蹈</author>
      <pubDate>Wed, 07 Feb 2018 11:12:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>常州学舞蹈哪里好新北爵士舞培训包学会分配工作</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-404559-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[常州六月风华翎毕业去向：　　1、学员即可以演出又可以做老师，同时具备全能职业技能。　　2、教练班学员毕业教课每小时课时费在150-300，如果参加舞蹈表演，月薪可达2W左右。　　3、学员毕业颁发华翎舞蹈中心教练证书。　　4、成绩优越者可以加入华翎表演团队，进行全 ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>华翎舞蹈</author>
      <pubDate>Tue, 06 Feb 2018 07:37:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>常州六月风舞蹈华翎连锁零基础教学包学会包分配工作</title>
      <link>http://www.hlxiang.com/thread-404417-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[零基础教学 随到随学 包学会 包考证 包就业 免费住宿 免费试课全国招生  证书 推荐高薪就业
常州新北区万达六月风华翎舞蹈培训学校 中国第一舞蹈品牌
全国统一标准收费，统一上课时间、内容，统一信赖的教学方式！专业班和教练班终身免费进修、100多家连锁华翎舞蹈分 ...]]></description>
      <category>常州夜店</category>
      <author>华翎舞蹈</author>
      <pubDate>Sat, 03 Feb 2018 07:52:52 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>