飘雨 发表于 2014-9-30 10:37

睡觉能给大脑排毒

原来睡觉不仅仅是为了休息，美国罗彻斯特大学医学中心研究发现，睡觉能排除大脑在白天堆积的毒素，有助于记忆形成，让身体进行自我修复。人一生中约有1/3的时间在睡觉，当人们睡眠被剥夺时，他们在思考和决策时会变得混乱，学习也变得更加困难。

飘萍 发表于 2014-10-20 12:03

有这样的说法吗
页: [1]
查看完整版本: 睡觉能给大脑排毒