女子患上脂肪肝 吃素一年病情反而加重

江水寒

     45岁的张女士身高将近1米6，体重90多斤，去年体检张女士被查出患脂肪肝，之后她坚持吃素，不料一年后脂肪肝没有好转反而加重。医生：过量摄入的淀粉和糖，会转化成脂肪跑到肝脏，科学饮食结合适量运动，可有效预防脂肪肝。
' l  E* Q/ U; ~) I* }$ l得了脂肪肝，一定要做到：
1、绝对不能喝酒；
9 k2 l0 X6 P" W0 l2、运动减肥；
3、尽量避免各种药物；
  I: g" ]- p% ?8 ^2 c, U4、少吃肥肉和油炸食品；
! D+ V6 G! x2 W1 R3 h$ P5、多吃有机食物；
6、补充重要氨基酸；
  y% m, p% r( T2 w* T, A! r& m7、多摄入蛋白质。