女子患上脂肪肝 吃素一年病情反而加重

江水寒

     45岁的张女士身高将近1米6，体重90多斤，去年体检张女士被查出患脂肪肝，之后她坚持吃素，不料一年后脂肪肝没有好转反而加重。医生：过量摄入的淀粉和糖，会转化成脂肪跑到肝脏，科学饮食结合适量运动，可有效预防脂肪肝。
0 }5 {0 M/ H. w/ y8 m# r/ ~1 _得了脂肪肝，一定要做到：
/ S8 m6 g( X, W* G. m6 q1、绝对不能喝酒；
2、运动减肥；
3、尽量避免各种药物；
2 _; X* @! O5 {: s+ Q  L4、少吃肥肉和油炸食品；
5、多吃有机食物；
7 l. k. F4 ?/ z9 G+ k$ @  [  z6、补充重要氨基酸；
. N" Z' c, h5 n7 ]5 F4 C) G; f2 l) b7、多摄入蛋白质。
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