女子患上脂肪肝 吃素一年病情反而加重

江水寒

     45岁的张女士身高将近1米6，体重90多斤，去年体检张女士被查出患脂肪肝，之后她坚持吃素，不料一年后脂肪肝没有好转反而加重。医生：过量摄入的淀粉和糖，会转化成脂肪跑到肝脏，科学饮食结合适量运动，可有效预防脂肪肝。
得了脂肪肝，一定要做到：
: q$ P1 l! l% p6 y, q+ R9 T  x1、绝对不能喝酒；
2、运动减肥；
3、尽量避免各种药物；
4、少吃肥肉和油炸食品；
5、多吃有机食物；
" @& V+ e9 e: n' R. i5 n/ i3 U6、补充重要氨基酸；
% E0 |+ h0 u7 O  f, h: A% M7、多摄入蛋白质。
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