讲真，晕车有终极解决方案吗？

布丁的爱

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晕车者的三层境界

晕车总是在出行时伴君左右，不管坐车坐船坐飞机依然不离不弃，自是愁白三千烦恼丝；晕车是晕动病表现的一种。首先，带领大家走近晕车，领略一番晕车者的几层境界。

第一层，看山是山，看水是水。此时晕车者情况较轻，人感到疲乏眩晕，昏昏欲睡。咽部胃部不适，上腹也感到不舒服。一张惨白的脸上衬着几滴晶莹的冷汗。

第二层，看山不是山，看水不是水。此时晕车者周身发热，倦怠。其自然表情也好不到哪儿去，一眼看过去君自欠我八万贯的模样，满汉全席于眼前而茶饭不思，手指颤动；当然恶心呕吐也是不可避免的，并伴随前额剧痛，有时视力会自动下调几百度，自带磨皮滤镜。

最后这一层境界乃晕车界一代宗师，用生命在战斗。此境界包含上述所有病症并呕吐恶心加剧。胃里空空如也依然作呕不止，吐出胆汁；心血管功能不稳定，呼吸缓慢，由于连续呕吐导致电解质紊乱和失水。用膝盖想也知道这经历如此痛苦。

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晕车的原因

痛苦的晕车者愤愤不平，为何隔壁老王不晕车，为何隔壁吴老二不晕车。当然这与他们都住隔壁没什么关系的。这个问题的答案很简单，个体差异不同。

不过你晕车的原因是什么？看过晕车后的症状，发现脑子和胃受到的伤害阴影面积最大。你可能会觉得是它们的一些问题。凡事有但是，万万没想到，晕车竟然是我们耳朵的责任。耳朵里有一个小小的内耳前庭器。前庭器是人体平衡感受器官，掌管人体的平衡大权。前庭器有三对半规管和椭圆囊，它们是前庭末梢的感受器，感受到各种特定的运动状态和刺激。当人在坐车坐船坐飞机启动时，这些刺激使前庭放电，向中枢传递感知。但是这些前庭信号的产生传递在一定时间与限度下并不会对身体产生任何不良反应。不过有个底线，这个底线的学名叫做“致晕阈值”。当其一旦越过“致晕阈值”，晕车症状便收拾行李迅速赶来了。当然个体对这些刺激的忍耐限度不同，底线有高有低。所以老王吴老二没晕车，你纤细脆弱的耳前庭使你痛苦不堪。

说到半规管，为什么是三对呢？因为我们生活在三维空间里啊，二次元的同学醒一醒。他们监控上下左右前后的三种垂直运动方向。可能只是某一个半规管敏感，所以只有一种垂直运动会导致你晕车。这就是有人晕车有人晕船有人晕电梯晕的五花八门。

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晕车为什么会吐？

晕车后令自己不爽也要拉上他人的就是呕吐了，若是刚好与男神女神同乘一辆车，碰巧……唉，画面太美我不敢想。晕车为什么会吐？既然你诚心诚意地发问了，我就大发慈悲地告诉你吧。人通过视觉系统观察判断自身运动，通过前庭系统感受自身行动。大脑负责检查调节视觉与平衡之间的冲突。当坐车时，车厢是相对静止的，眼睛告诉大脑此时人是静止的，但内耳的平衡系统却发现此时是运动状态，并诚实地告诉了大脑。大脑面对两位大臣的上奏判断有一个人出现了幻觉。因为自然状态下不会出现如此诡异的情况。而产生幻觉的原因一定是吃了什么有毒之物。于是圣旨传达下去，快吐出来！好清醒过来别坏事，呕吐出来了，果然是违反自然的副作用。晕车即神经毒素的一种防御机制，这是目前对晕车广泛接受的理论。

上文这种视觉与感觉的冲突分三类。一、你动眼不动；二、你动眼也动，只不过方向不一致；三、你不动眼动。无论哪一种都可诱发晕车。

具体的分析，即人处在运动的车厢中，但人无法观察到运动。那看向窗外就好了，但这要分你看向哪个窗子。前方的窗子还好，向两侧的窗子凝望依旧让你欲吐还休。此时倒退的风景一一从眼前掠过，确实可萌动你满心的诗意。同时视觉上观察的运动方向与前庭感受到的运动方向不一致，你向左我向右。结果便是观察窗外美景的你刚吟出一句“此景只应天上有”，就有人指着你接一句“呕吐直下三千尺”了；此理论应用在原地转圈同理。所以人在开车时不会出现晕车的症状，开车的人清楚地知道自己的运动，两者的感受一致。

你不动眼动，眼睛观察到人在运动，而前庭并没有感知你在运动。对，此时你在电影院看3D电影，晕车患者建议就不要去看了。除了以上原因，吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张、噪音、酒后、神经衰弱、异味都可以诱发晕车的发生和症状的加重。

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如何减轻晕车的痛苦？

话休烦絮，综上所述我们来实际聊一聊，如何减轻晕车的痛苦。

一、吃药。乘车前或乘车时服用抗组胺和抗胆碱类药物。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用，至少不会呕吐；而胃肠道分布有很多组胺受体，组胺与受体结合，会引发呕吐，抗组胺药物阻断受体与组胺的结合，从而抑制呕吐，中枢也存在组胺受体，也可以通过阻断中枢组胺受体与组胺结合从而达到缓解眩晕的作用。

药物有：氢溴酸东莨菪；茶苯海拉明（晕海宁、乘晕宁）；盐酸倍他司汀（抗眩啶）；盐酸美洛克嗪（敏克静）；其他如甲氧氯普胺（胃复安）、非那根（盐酸异丙嗪，对眩晕可能有助）等。服用说明请详看说明书，或者在医师与药师的指导下服用。生姜、鲜土豆、伤湿止痛膏贴于肚脐（孕妇禁用），虽然比较麻烦。风油精擦太阳穴，橘皮也别吝啬。只管挨个试一试，总有一款适合你。

二、少看。出门总有准备不周的时候，药和橘皮都没有带。那乘车时少向窗外观看，不看书不玩手机，也尽量少看近处物体。可以尽量靠近车前部向前方车窗看，条件不允许就闭目养神吧。

三、少动。限制头部运动，可将头靠在椅背上固定不动；站着乘公交的手扶稳栏杆，头靠在手或手臂上，注意不是手拉在左摇右摆的扶手上，以减少加速度的刺激；自家的车尽量平躺，注意通风，晕车者将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动；在下坡时抓紧扶手，减缓惯性对你内脏的冲击。没扎腰带的抱个沉沉的书包试试看啊，效果是一样的。

基于一些零零散散的诱发原因如情绪紧张、疲劳、吃得过饱、汽油味道浓重等，总结下来就是尽量让身体处于最好的状态。坐车坐船坐飞机前，不要吃得太油腻太饱，睡好休息好。听一段相声缓解心情。开窗通风，飞机上就算了。如公车上请协调好各乘客意见。

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晕车是否可以预防或通过治疗减轻或消失呢？

是可以的。首先一定要加强身体锻炼，既然晕车是因为敏感的耳前庭脆弱不堪，那就应该加强前庭器官耐受性。做特殊的前庭锻炼。多做转头弯腰转身及下蹲动作。反复多次的乘船乘车训练，以提高前庭对不规则运动的适应能力。一回生二回熟，量变促成质变。除了这些严肃的训练，平时不妨追忆青葱校园岁月练练单双杠，偶尔黛玉附身荡荡秋千，童心未泯的玩玩滑梯，天色正好在柔软的青草地上翻滚几圈。以上几条总会有能提高前庭的适应能力。路漫漫其修远兮，汝可上下而求索。

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晕车有终极的解决方案吗？

言归正传，回到题目本身上来。晕车有终极的解决方案吗？一看提出这道题目的就是深受晕车迫害已久之人，对之深恶痛疾恨不能除之而后快。方才讲的都是循序渐进细水长流的法子。这就来几个快刀斩乱麻的妙计。

从视觉与前庭相一致的原则上，当人坐在驾驶位上就不会晕车。于是有车的开车，没车的，先富起来的人请移步汽车店，揣着驾驶证愉快地行驶在路上；后富起来的人请好好学习努力工作，买车！您可以试试拥有辽阔视野的摩托车。无论驾驶位上的您还是后车座上的您，都能开心地招摇过市，仰望星空清风拂面。

betty

全他妈放屁！晕车原因只有一个，就是车里面的气味太难闻了，而且上高速还不能开窗户，没新鲜空气，这是真理

爱好旅游者

开车不晕，坐车晕，有同感的举手。

杯具

每次看到关于晕车的帖子都很高兴，以为有解决方案，结果每次都是空欢喜，还是好好吃晕车药吧

eternal

我是过来人，告诉你们办法，一是：坐车前吃饱饭，不要空着肚子，水果也行，有人说不吃就不晕，是错的；二是：多坐车，就是要吐，这是必须的一步，坚持不了就下车，稍微好一点在再上车继续，在车上尽量不玩手机，不看书，保持安静，可以把眼睛闭上听音乐，不看窗外近景，看远景；三是：要经常锻炼身体，没事多走动，爬爬山，游游泳，不要经常宅在家里。第二个很难很难哦

常州乡下人

问题是闻到车上的味道也吐怎么办？口罩清凉油橘子皮通通没用，晕车药吃了只晕不吐更痛苦！没错，我已超越一代宗师。

碧纱秋

好吧，我是晕车的。一坐轿车里。我就要吐。每年外地打工回来，坐卧铺车，或者轿车。是我的痛苦之旅，每次都是不吃饭，不喝水。然后晕车贴，晕车药。一起来。练就了现在坐车就自动睡觉的本事。。不过2015年我自己学过车就稍微好一点，尤其自己开教练车。坐别人车要开窗户。。。。这个百度可以搜出为什么。