常州新北哪里爵士教的好，六月风舞蹈

六月风华翎

　通常我们在跳爵士时最难的就是感觉。那么我们怎么才可以练这种感觉呢?

　　第一步：首先您必须对爵士舞有比别人要多好几倍的热爱程度。

　　第二步：到附近的音乐工作室或音像店买一盘爵士舞曲的CD或卡带。

　　第三步：选身边你认为是最好的低音音响(为的是更好的练习您的乐感)。

　　第四步：选出买回的CD中最让您心跳的音乐。

　　第五步：尽量让音乐放大声，跟着音乐的咚!哒!节奏先练一下您的肩部(让您的肩部只上下前后抖动);一开始您会觉得很枯燥，不过在跳爵士这种舞时，肩部是最重要的感觉部分。

　　第六步：继续上一步骤，练习您的腿膝部的上下弹性。

　　第七步：跟着音乐练习左，右腿一步一步先后向后退,同时也可练习向前。

　　第八步：练习手关节的柔软性(像波浪一样从手指尖到您的肩膀，左右手都要练)。

　　第九步：练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步，用您的脚尖前后左右弹跳。这样一来您的感觉也会更上一层楼。在练习此步骤时您一定要注意，不要让全部脚平面都搭地。

　　第十步：结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身，这样一来您的爵士舞起步就有基础了。

　　常州华翎魅影传说舞蹈培训学校

　　联系人：糖糖老师

　　QQ:3574521323

　　电话微信：15961133640

　　地址：常州新北万达广场A座13楼23室

$ p& c" G2 M: D: S, k5 ]; E