辽阳一小伙“戒饭”数月 身体出现这个信号

于吉

   23岁的小李，到现在为止已经节食三月有余。虽然现在看起来瘦了不少，但是身上的皮却出现松弛，甚至下垂。据小李介绍，由于自身的胃肠功能不好，吃东西不爱消化，但胖子又经不住美味的诱惑，总是吃到撑。后来他想，不如干脆“戒饭”，也可以借此机会减肥。所以就出现了人虽瘦，但年纪轻轻皮肤却不紧致的现象，整个人还时常晕乎乎的。

    他经过咨询得知，由于只靠着喝水，没有食物摄入，所以体内没有脂肪可言；曾经被撑大的皮肤由于未进行合理化的运动就自然变得松弛。在这样的过程中，身体一直保持低糖状态，时常眩晕也就成了“正常现象”。

      提示：这样的减肥不利于脂肪燃烧，出现瘦的现象也是生生“饿”瘦的。正确的减肥方式应该是多加强体育锻炼，让脂肪充分燃烧，如在跑步机上慢跑40分钟以上等。吃的问题更简单：一定要少吃、适量吃，绝不是不吃。长期不吃饭会导致胃肠功能紊乱，有害身体健康。

麦城

迈开腿  多运动运动减肥好了  少吃点不能不吃好吧  这样会把胃饿坏的