腿部预防静脉曲张哪些措施？

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现在患上静脉曲张的患者愈来愈多，因此在我们的生活中要多加注意静脉曲张的预防工作。下面我们就来了解下静脉曲张需要预防的一些常规知识。

成都静脉曲张医院专家讲述：预防腿部静脉曲张的措施

　　1、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。

　　2、注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。

　　3、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。

　　4、不要穿那种会紧紧包裹腰部，腹股沟或者大腿的衣物。

　　5、如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况，那么，如果你需要久站的时候，记得要穿弹性足够的袜子。唯有这类袜子对腿部的压力，才能帮助腿部的血液循环。推荐文章：静脉曲张症状

　　6、站立的时候不时转变站立的重心。

　　7、避免长时间站或坐。

　　8、经常锻炼，特别是要经常散步。这样可以锻炼褪的力量，增加腿部血液循环，强化腿部血管。

温馨提示:患者在患上静脉曲张时，一定要及时的接受治疗以免病情的加重，根据以上的介绍，相信你静脉曲张也有更深刻的了解了吧？在了解静脉曲张的同时平时可多了解一些有关静脉曲张的知识,如:静脉曲张怎么治。


编辑：pkmpieufn