1碗淘米水相当于10种药

武进蒋小布

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。

; `+ S* m5 V: _4 k6 q　　研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。
( Q3 y$ @  [7 M. H- Q4 ^  a
: V+ {+ N0 m; _8 i! z　　另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。
! F8 P  X; V9 b1 U) }% C% v
- R5 a8 ?5 A: w2 I; h. }8 H# e  @　　在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

9 Y9 j" E8 Z  O4 S　　淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。

　　1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。
+ G3 `/ [( T- q% N' s
9 p# b% z7 D8 |( s7 K! I" G　　2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。
, P8 ~% u' k  Y" H  ?, |3 \- }
3 X4 c. G) v* |, Y) `9 E% s　　3、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。
! p& {* z& {, R
, X/ d4 q0 S; W　　4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。
- L: O0 o3 X. }8 P  {3 ~
　　5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
( ~8 |# c1 f- ~- o' W% O% F( E: U! A
3 K% R4 j. ]/ a: J, b1 A9 j　　6、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。7、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。
% Q: U" J+ w1 Z8、刚油漆好的家具，有股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。
* n% _0 {& t0 q: Z& d( H. P, |* R  j
　　9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。
# ~# ^; L+ j3 N% v) P2 Q: n8 x% K
! i% z' p- N  \2 O* q2 r4 e　　10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。
' Q& [8 w! K" F  ]2 m7 }; j4 `
　　每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。
. {+ V' L( f/ A
2 I  ?2 J0 S* N7 w% [4 d& b/ ~　　专家点评：米的表面含有钾，经实验证明，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。
9 @' M5 u0 I3 O' n
( o4 O3 o& j* v6 u/ m( J
' }; a# [, t$ y6 m& e

霞霞

淘米水还有这么多用处啊！

西域@@海洋沙

淘米水 是宝贝啊  每次都用来洗菜了

西域@@海洋沙

还能浇花  很不错的哦

河图

我用淘米水洗脸

电器工程师

这么好啊