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[商家自荐] 五谷杂粮养你的身,你要不要?

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发表于 2012-7-16 10:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 死神 于 2012-7-16 10:30 编辑

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每星期吃两次糙米,对身体很好
饿肚子时,哪七种食物不能吃?
1,柿子,已形成胃结石,2,香蕉,破坏血液中的镁钙(钙食品)平衡,3,牛奶,豆浆,起不到营养滋补作业,4,白薯,引起烧心,5,吉子,使胃胀满.暖气.吐酸水,6,糖,破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡。
怎样吃五谷杂粮最养身?
85411322049606656.jpg
煮粥是最好的,容易消化吸收。
人的体质都不一样,“怎么吃五谷杂粮最养生”,答案都是因人而异的。粗粮中微量元素和维生素特别丰富,玉米、薯类等粗杂粮含有较多的膳食纤维。营养学家认为,每周至少吃三次粗粮,有利于人体健康。“五谷为养”,粗细粮均有丰富的营养,搭配吃才对健康有利。
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五谷的好处是?
粗粮,在肠内不会停留长时间,也不会在肠子里排不出去。所以不会在体内留下毒素,二是五谷的营养是相互补充,比较全面,并且是植物蛋白,植物油,不会得高血压,高血脂之类。总之能健胃肠,营养全面,无肉类的饮料,激素之害。所以中央领导人每天吃的不是大鱼大肉,而是30多种杂粮做成的粥。
20110917083424199.jpg 所以,请精心为您的身体创造一个优越的条件吧。
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发表于 2012-7-27 17:27 | 显示全部楼层
先抢沙发、、、
发表于 2012-7-27 17:30 | 显示全部楼层
{:4_220:}{:4_220:}
发表于 2012-7-28 16:02 | 显示全部楼层
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发表于 2012-7-31 14:40 | 显示全部楼层
肯定要的呀
发表于 2012-8-8 09:57 | 显示全部楼层
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发表于 2012-8-9 15:11 | 显示全部楼层
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发表于 2012-8-30 13:38 | 显示全部楼层
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发表于 2012-9-1 15:27 | 显示全部楼层
要啊
发表于 2012-9-1 16:46 | 显示全部楼层
要。
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