常揉耳垂能养生

张海洋 · 发表于 2013-12-20 13:12

中医认为，耳朵是各个脏腑的反射区，经常揉耳垂能达到养生的功效。双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意要有一定的力度，且紧贴耳廓，直到耳尖，每天50次。有防止耳朵冻伤、振奋精神、保护视力等功效。

马超 · 发表于 2013-12-21 08:32

早就知道，但是坚持不了。

淡然 · 发表于 2013-12-23 22:08

管用吗

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