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[常州招聘] 庄臣同大有限公司招聘男女操作工

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发表于 2014-2-23 21:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
庄臣同大有限公司
招    聘
男女操作工
要求:18(周岁)~40(周岁),初中以上学历。
待遇:计时制,12小时两班倒,单休、免费工作餐,无住,
公司提供免费体检,交五金,每月超过176小时全部按1.5倍加班算,
节假日按3倍核算。基本工资1480+全勤300+加班费。月平均工资3200元左右。
联系电话:钱小姐  18796921367  
公司地址:新北区河海西路18号  
发表于 2014-2-23 21:53 | 显示全部楼层
不加班工资也可怜的
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发表于 2014-6-18 21:57 | 显示全部楼层

  很可能是煮的
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发表于 2014-7-13 20:40 | 显示全部楼层
既然看了,顶一个吧,好帖子












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发表于 2014-7-21 08:48 | 显示全部楼层


   路过 看看。
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发表于 2014-7-28 15:04 | 显示全部楼层
膝关节痛病人可通过适当运动来缓解症状,控制病情的发展,特别是针对性较强的运动疗法。现提供6种防治老年性膝关节炎的运动疗法供中老年朋友选择,在其膝关节疼痛缓解后,应开展以下积极的运动疗法,以促进康复。

  一、缓步行走

  膝痛缓解后首先应进行行走训练,开始时缓步行走,腿要缓抬轻放,避免膝关节骨面撞击,加重损伤。步速可控制在60步/分钟以内,每日进行20~30分钟。以后逐渐加长锻炼时间,在3周内达到每次锻炼可以维持20~30分钟的标准。

  二、骑自行车

  每天30~40分钟的骑车运动,可以令膝痛老人收到意想不到的疗效。

  三、慢跑

  对于膝关节症状不是很严重的老人,慢跑是增强关节韧带弹性的好方法。跑步时最好用脚的前半部分先着地,以缓冲腿的震动,防止膝关节损伤。跑步结束后不宜马上停下来,而应缓慢步行或原地踏步。

  四、高位马步

  两膝稍变曲(10~30度),以膝关节不痛为宜。静蹲不动,两手平举,目视前方,开始坚持几分钟,并逐渐增加时间。一般达到每次10分钟左右即可,每天早晚各做1次。

  五、仰卧抬腿

  仰卧床上,患腿上抬15度左右,初做时可保持1~3分钟,练习一段时间后,空中抬腿时间争取达到10~15分钟。随后也可练习用脚挑一个枕头,增加力量,每天2~3次。

  六、直身跪坐

  晨起后或晚上临睡前,两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立、臂部尽量向后坐,尽力能接触到脚后部。


  温馨提示:以上是海军总医院专家做出的关于男性如何进行腿部保健的介绍,希望可以对你有帮助,海军总医院应广大患者要求,特开设网上挂号预约,网上咨询服务,如果还有什么不明白的或是相关疑问,都可以和专家
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发表于 2014-12-6 22:53 | 显示全部楼层
谢谢你的发言` 非常有意义












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发表于 2015-1-6 09:36 | 显示全部楼层
看看吧,大家都会支持你
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发表于 2015-12-24 08:39 | 显示全部楼层
HOHO~~~~~~











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