柑橘，维生素B1之王

烈酒 · 发表于 2014-12-11 09:04

维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外，柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果，这种营养素在体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用。柑橘中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，并防止血凝，减少冠心病、中风及高血压的发病率等。

梦中 · 发表于 2015-1-27 20:08

有道理

莱蒙 · 发表于 2015-5-21 21:59

好东西

钢琴师 · 发表于 2015-9-16 13:57

学到了

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[养生] 柑橘，维生素B1之王