准妈妈们产后也是要注意饮食的喔

梦想的可贵 · 发表于 2013-3-4 13:13

准妈妈们，怀孕是件幸福的事情。为了宝宝和自己，要注意很多事情的哦。今天就来分享一条吧。
产后必知：少喝浓汤！——脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤最补，殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水脂肪含量增加，不能让婴儿很好地吸收营养，还易使发生腹泻，产妇也易引起肥胖。应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。

明日之星 · 发表于 2013-3-4 13:15

极好的

离开的理由 · 发表于 2013-3-4 14:01

谢谢楼主分享，很实用

天宁人 · 发表于 2013-3-4 14:11

好滴

欧二进 · 发表于 2014-8-6 16:59

欢迎加入妈妈群了解更多信息{:6_95:}【212003461】

月黑飞飞 · 发表于 2014-8-21 11:23

浮云啊不是浮云吧。。

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[准妈俱乐部] 准妈妈们 产后也是要注意饮食的喔

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