减肥日记

菲儿 · 发表于 2012-5-4 10:06

本人28岁、身高：168、现在体重：143、老公建议减20斤（上4月26号拿了结婚证），婚纱照拍出的效果应该会更好，我这烧包老公，直接说我胖不就得了，还拐着弯的来说。真没劲！妈妈说对了，南方小男人标准思想。有时想想我俺们北方爷们直来直去，多好。没办法，谁叫我就喜欢这小男人呢？为了爱情，豁出去了。

同事介绍去都市名人黄姐减肥出咨询了下（昨天5月3号），黄姐给我第一印象很不错，句句说实话。我问减后会反弹吗？黄姐直接告诉我一个字：会！我的妈呀，这也太直接了吧？真是出乎预料，这么实在，难的的真诚！

咱也是很直接的人，咱就冲你这句实话，决定不管是否能减多少的做，马上就做。（我去年和今年也没少咨询减肥地方，每次我问到会反弹这词时，她们不是很婉转就是说不会，还有的甚至根本就当没听见我提出的问题）：）

菲儿 · 发表于 2012-5-4 10:07

本帖最后由菲儿于 2012-5-4 10:38 编辑

黄姐要求写一篇减肥记录，说对减肥有帮助，把每天所想，所吃全写出来，看着自己的成果，会有意想不到的的收获，更重要的是，对我减肥后期保持有巨大帮助。

今天2012年5月4日，晴 ! 心情也特别的好，一大早7点，同事来电话，叫上一起出发减肥去了，9点会公司上班，不耽误时间。老公特配合，6.30就起来做好了早饭.茶叶蛋1个，豆浆一大杯，大苹果1个，还有小米稀饭一份，咸菜罗不干。10分钟干掉出发。哼著小调、、、、减肥去了、、、、

菲儿 · 发表于 2012-5-4 10:08

本帖最后由菲儿于 2012-5-4 10:32 编辑

今天第一次针灸：心里有些怕怕的，看我身高马大，其实我很怕那些小小尖尖的东西，昨晚老公还鼓励了半天，说我一定能战胜的。

黄姐叫放松躺好，说放得越松，就不痛，一针下去，嘿！真不痛，可特别的酸，大约4——5分钟好了，整体没我想的那么严重，就是腰哪里有几针痛，别的地方基本不痛，躺那40分钟不能动，我的妈呀，这40分钟比扎针那几分钟难受多了，一定的不能动，一动，从上酸到下，这滋味说不出、、、、、、

菲儿 · 发表于 2012-5-4 10:12

在回来的路上，踩刹车这腿的酸，没力。为了烧包老公，坚持吧！期待明天的奇迹出现、、、

ybb445 · 发表于 2012-5-4 10:57

多锻炼身体少吃点东西吃饭吃七分饱

我亲小海狮 · 发表于 2012-5-5 07:25

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菲儿 · 发表于 2012-5-5 15:34

今天是第2次扎针，早晨睡到9点半起来（具体应该说是被老公从床上拖起来的），梳洗完毕，吃早饭：鸡蛋一个，豆浆一杯，红豆半碗饱了，换好衣服出门。

不知道怎么样？有点忐忑的。

到黄姐店，已经有人躺那扎针了，问了一下，说瘦了8斤多了，好羡慕！看看我自己的战果吧：不会吧，既然少了2斤多，太神奇了吧，看来选择针灸选择多了，虽然针灸过程恐怖，看在能瘦的份上，就豁出去了！

扎好针回到家已经是中午了。不知道老公在厨房里烧什么好吃的，反正香气满屋飘，肚子叽里咕噜的，呵嘿嘿！

妈的，一桌子素菜，当我和尚啊？老公一看我脸色不对，马上说：我是按照你带回来的菜单做的，不许发火、、、天呀，这日子怎么过啊？

老公问瘦了没有？2斤4两。老公手舞脚乱的比划着说：好啊，坚持，一次2.4斤，10次就24斤，我晕，看他那得意的样子，好像是瘦在他身上似的

菲儿 · 发表于 2012-5-5 15:34

汇报一下昨天吃的：

中午：食堂，一看全是红烧的，就随便来了点豆芽，青菜，百叶卷肉，西红柿汤一碗

晚上：苹果一大个，据说有0.6两左右。胡萝卜果汁400MI。饭后喝老公去乐购转了一圈。10点上床睡觉。

ybb445 · 发表于 2012-5-5 16:00

ybb445 发表于 2012-5-4 10:57
多锻炼身体少吃点东西吃饭吃七分饱

那不胖就怪了那你吃饭吃饱不要吃零食

菲儿 · 发表于 2012-5-7 10:42

昨天，5月6号，上午陪老公和他同学一起乡下钓鱼，老公技术不错，钓了10多斤，同学们收获也不错。中午大家农家乐，气氛很好，尤其是鱼，真好吃，老公监督住，没吃过瘾啊，这烧包老公太扫兴，恨、、、、、、4点左右回到常州，直奔减肥地方，心里忐忑，中午吃那么多，会不会反弹呢？

称了一下，伤心，中午吃多了，减了1.6斤，晚上回家吃苹果，今天也准备啃一天黄瓜和西红柿，不过，刚才同事吃芒果，好大一个啊，馋的我直流口水，忍不住的抢吃了半个左右。好过瘾啊

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[美容] 减肥日记

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2012年临床医学检验考前突破卷四考试-答案QQ672301896

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